Darum geht’s
Skateboarding ist längst mehr als Lifestyle – es ist Sport, Kultur und mittlerweile olympische Disziplin. Doch was bedeutet das eigentlich für den Körper?
Mit Sk8Doc Simon haben wir jemanden zu Gast, der beide Welten verbindet: Skateboarding und Medizin.
Simon ist Orthopäde, Sportmediziner und Verbandsarzt der deutschen Skateboard-Nationalmannschaft. Gemeinsam sprechen wir über:
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typische Skateboardverletzungen
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Unterschiede zwischen Street und Vert
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Kreuzbandverletzungen im Skateboarding
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Prävention und Mobilität
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Warm-up-Routinen
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Leistungssport im modernen Skateboarding
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Fitness und Gym-Training für Skater
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die Entwicklung olympischer Strukturen
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Skateparks in Deutschland
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mentale Aspekte beim Skaten
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warum ältere Skater länger zum Warmwerden brauchen
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und wie man möglichst lange Spaß am Rollen behält
Simon erklärt außerdem:
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warum Anfänger sich oft Unterarme brechen
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weshalb Fortgeschrittene häufiger Knieverletzungen haben
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warum Balance-Training und Beweglichkeit wichtiger werden
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und weshalb „geschmeidig bleiben“ wahrscheinlich der beste Skater-Tipp überhaupt ist.
Dazu gibt es natürlich wieder:
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unsere Regular-or-Goofy-Rubrik
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Skate-Nerdtalk
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Contest-Geschichten
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Tampa Pro
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Olympia-Talk
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und einen neuen Eintrag für die Won’t-Watch-List.
Empfehlung der Folge:
🎥 Girl – Mouse
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